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菩莲瑜伽

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普拉提

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普拉提

  • 天鹅颈/
  • 香肩美背/
  • 炫腹翘臀/
  • 极速美腿/

密切紧跟行业需求 打造专业课程体系

系统授课 课程多样

普拉提

普拉提是一种肌肉深层练习,它透过一些节奏的动作,结合科学的呼吸,更多专注的控制肌肉,建立正确模式以及募集顺序的目的。更好的控制自己的身体,使肌肉有力而且修长有形!在训练中加入普拉提大器械,可以让练习更准确和更可控并达到减脂塑形的功效!另外普拉提大器械也可以进行康复训练,对于椎间盘突出、疼痛、术后修复都有一定的辅助理疗效果,对运动损伤有更好的修复效果!




分阶式教学模式 注重每一步

丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好的基础。

行业实力导师授课 赢在起跑线上

汇聚瑜伽行业实力派导师授课,多年丰富瑜伽经验倾囊相授,让学员少走弯路,赢在起跑线上。

学员风采

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