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感谢瑜伽

      与国际瑜伽联盟中国瑜伽教练员培训学院结缘是很偶然的机会,一次同学聚会上听几个朋友谈起,现在瑜伽教练这一职业正在迅速发展,从小就喜欢运动健身的我自然被吸引了去。聊完后知道这行确实不错,打算先去了解看看。 

于是,和她们一起先来到了国际瑜伽联盟中国瑜伽教练员培训学院,古色古香的设计风格优雅的环境、完善的设施。。让我们印象很深刻,当天也去看了另两家学院,相比较而言,综合条件没国际瑜伽联盟的好,我们便果断选择了第一家--国际瑜伽联盟中国瑜伽教练员培训学院。

   虽然前也偶尔练过一点瑜伽,但由于已经很久没有运动,刚开始上课的时候觉得身体十分僵硬,做起动作来有点吃力,不过经过王老师的指点,坚持了一两周之后就好了很多。在做下犬式时,最初僵直的腿脚逐渐适应,到最后脚跟终于可以轻松踩实地面,不由得有一种小小的成就感和喜悦。每次上完课后,心情便轻松很多,所以对于每一次的瑜伽课都会充满了期待。

通过一段时间的练习,身体不知不觉的发生了一些变化,整体的线条更加完美了,部分松弛的皮肤也变得紧致,站姿和坐姿也更标准了。感谢瑜伽带给我的惊喜。

感谢国际瑜伽联盟中国瑜伽教练员培训学院,感谢老师的教导,感谢瑜伽,带给我们身体的放松,和心灵的愉悦。